お産に向けて心とカラダの準備。
産前・出産・産後に役に立つ
身体の整え方・授乳や抱っこの姿勢まで

出産・子育て経験のあるインストラクターが
自身の経験もふまえてお伝えしていきます。

お産への不安を軽減する
陣痛のイメージ瞑想もあります。

運動が苦手な方やヨガ未経験の方も大丈夫！

個別or少人数で行っているので
お気軽にご参加ください。

マタニティヨガってどんなことをするの？
こちらをご覧ください↓
マタニティヨガ

マタニティヨガ４月の開催予定日です。

現在、個別orごく少人数で開催しております。
ご希望の日をご連絡くださいませ。

１０：１５～１１：３０のクラス
４月　２日（金）
　　　９日（金）
　　１６日（金）
　　２３日（金）
　　３０日（金）　

１４：００～１５：１５のクラス
４月　　７日（水）
　　　１４日（水）
　　　２８日（水）
　　　

※前日までにご予約ください

マタニティヨガクラスについてはこちらをご覧ください
マタニティヨガ

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滋賀県近江八幡市江頭町４１４－７
シンギングボウルヨガ＆癒しサロン
HARE
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