「あなたらしく生きていい」を応援する

シンギングボウルヨガ＆心のヒーリング

HAREです。

　

HAREでは、基本のハタヨガ以外にも、マタニティヨガ・産後ヨガもやっています。

マタニティヨガを受けてくださった方から、無事出産しました！と連絡ありました。

この報告が本当にうれしい！

素敵な感想もいただきましたよ。

パタパタとは、マタニティヨガでしている、お尻とふとももの筋力をつける動きのこと。出産には、お尻と太ももの筋力が大切なんです！

陣痛時の呼吸法や陣痛イメージ瞑想もいつもやります。

マタニティヨガが、お役に立てて本当に良かったです。

　

出産にあたっては、陣痛ってどんなだろう、時間かかったらどうしよう、大丈夫かな・・など不安に思う人も多いと思います。特に、今の落ち着かない世間の状況ではなおさらです。

どんな出産になるか、こればっかりはその時になってみないとわからない（他のこともそうかも）。

初産でもすごく早く生まれる人もいれば、「あなたは体型的にも安産よ」と助産師さんに言われてたのに難産だった人もいます。

でも、マタニティヨガなどで準備することによって１００％ではないけれど、安産への確率を上げることはできます。気持ちを楽にすることはできます。

今の自分に出来ることをやって、後は天にまかせる。結果に執着しない。これは、ヨガの大切な教え。

HAREでは妊婦さんが安心して出産にのぞめるようにお手伝いをしていきます。

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少人数マタニティヨガ

運動が苦手な方やヨガ初心者も大丈夫！

出産や産後にむけて準備していきましょう！

マタニティヨガについてはこちらから

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赤ちゃんと参加できる少人数産後ヨガ

出産で弱った筋力をつけて、身体を整えます。

誰でもできるやさしい動きなので、ヨガ未経験の方や運動が苦手な方も大丈夫！

産後ヨガについてはこちらから

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それ以外にも・・

不安・恐れ・怒り・思い込みを外して前に進むお手伝い
心のヒーリング

潜在意識（無意識）にある原因にはたらきかけて
マイナスの思い込みやトラウマ的記憶を手放します

マインドフルネスタッピング®
リミットブレイクマスター®
ディメンションライザー®

３つのメソッドを組み合わせた特別なセッション

オンライン（通話）、サロンでの対面お好きな方を選べます

６０分　１０，０００のところ
モニター料金　５，０００

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滋賀県近江八幡市江頭町４１４－７
シンギングボウルヨガ＆心のヒーリング
癒しサロンHARE