マタニティ・産後ヨガ

出産だけでなく産後・育児にもつながるマタニティヨガです。
カラダをゆっくり動かしながら出産にむけて筋力をつけ、カラダをほぐします。また、産後の生活にむけた準備もしていきます。初産の方だけでなく経産婦の方にもぜひ知っていただきたい内容です。赤ちゃんが産まれた後は、産後ヨガ。産後の体と心を整えていきます。どちらもヨガ未経験の方でも安心して参加していただけます。

ヨガ

少人数で落ち着いた空間です。初めての方や、体のかたい方でも安心して参加していただけます。ヨガの最後はシンギングボウル音浴(演奏)でリラックス。カラダだけでなく、精神の安定もはかっていきます。

シンギングボウルヒーリング

ボウルの波動が筋肉や感情をゆるめ深いリラックスへと導きます。気持ちの落ち込みや心が落ち着かない時、心が疲れてしまった時、前に進みたい時など、ボウルの持つ高い波動でエネルギーを整えます。全身の疲れや肩こり、腰痛などのカラダの不調もやわらぐと評判です。

女性が自分らしく生きられるように

妊娠、出産、シニア期・・女性は人生を生きていくうえで、いくつかの節目があります。
でもそれは人によって様々。人と同じでなくていい。
まわりの固定観念や常識にとらわれず自分らしくありたい。
本当の自分で生きていく。
そうすれば世界は変わっていく。

少人数、隠れ家サロンで、自分メンテナンスはじめませんか?

ブログ

  1. 欲しいものを手に入れるには
  2. 秋の収穫祭!菊芋の会
  3. シンギングボウル音浴会
  4. 三人目が欲しいと思えるマタニティ・産後ヨガ
  5. シンギングボウル演奏講座♪
  6. 波動の効果
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