12月29日(土)
14:00~16:30
京都 studio bindu
Deep healing
yoga/気功 × シンギングボウル音浴 × yoga Nidra(誘導瞑想)
ヨガをされるのは、尊敬する師匠 マーク先生。
私は、シンギングボウル音浴をさせていただきます。
ヨガでカラダをほぐし、シンギングボウルの波動に浸ってリラックス。
最後はヨガニドラーで意識の緊張をほぐす。
考えただけでもゆるんできそうですね。
一年の疲れを取り、新年にむかってエネルギーをチャージ!
詳しい内容・お申し込みは
studio bindu ホームページまで
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