ヨガ

  1. 「いきみのがし」が上手くできて自分でもびっくり!
  2. 「何をやるか」より「どうありたいか」
  3. エネルギーが整うと○○になる!
  4. 力を抜けばいい
  5. 鼻水が止まった!鋤のポーズ
  6. ゆっくりヨガ&シンギングボウル音浴 inおててと三階亭 4月予定
  7. マタニティヨガ 4月の予定
  8. ゆっくりヨガ in おててと三階亭 3月の予定
  9. 春の養生・薬膳のお話×シンギングボウルヨガ
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