「あなたらしく生きていい」を応援する
４５歳からカラダ、感情、生き方が変わった
シンギングボウルヨガ＆心のヒーリング
HAREです🍀
心の中にあるマイナスの思い込みを手放すヒーリングセッション
マインドフルネスタッピング®
リミットブレイクマスター®
ディメンションライザー®
3つを組み合わせた特別なセッションについて前回書きました。
セッションの創始者は山富浩司先生
先日、講座で先生による公開セッションを受けてきました。
その時、自分ではなかなか取り外しにくかった、根深いものがごっそりとれたようで・・
心の中のフタが開いたのか
ここ数日マイナス感情が出てくる出てくる😅
毎日瞑想をしていると心の奥底から悲しみや、苦しさがこみあげてくる。
こういう感じは、以前にも体験したことがあるので「あ～、今浄化がおこっているな～」とマイナスの感情に溺れることはなくなりました。
たくさん浄化が起こっていてラッキーみたいな
（以前はそんなことなかった。苦しい、悲しい、たすけて～みたいな感じにおちいっていました。成長したってことかな）
昨日も、瞑想をしていて悲しみの感情がでてくるので、これはセルフセッションする方がいいかな～と途中からセルフセッションに切り替え。
自分で自分に対してセッションもできるのです。
すると、いつもにもまして強力な根深い感情が、心の底にこびりついているのが感じられました。
う～💦かなり苦しい💦
なかなかとれない！
そんな時こんなメッセージが聞こえました。
「力を抜けばいい」
すると
ふっと力が抜けて
苦しかった感情が楽になっていきました。
その時気づきました。
手放したいと思っていながら、自分でギューと抱きしめていることを。
悲しみ、怒り、不安や、恐れ、許せない思い
手放したいと思いながら
一方でギューと抱きしめているのです。
力が入った状態。
だからなかなか手放すことができない。
手放さないのは自分だった・・・
力を抜いて手放していこう。
少しずつ。
この本もいいですよ(^^)/
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あなたが生きずらいと感じているなら・・
怒り・不安・悲しみなどの原因、マイナスの思い込み、トラウマ的記憶を潜在意識にはたらきかけ手放して前に進むお手伝い
私もこれで大きく生き方が変わりました
マインドフルネスタッピング®
リミットブレイクマスター®
ディメンションライザー®
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滋賀県近江八幡市江頭町４１４－７
シンギングボウルヨガ＆心のヒーリング
癒しサロン HARE
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