ヨガ&シンギングボウル studio Hare

Seasonal Deep Healing シンギングボウルとヨガニドラーの特別企画


前回2018年12月に開催し、好評につき第2弾!シンギングボウルとヨガニドラーの特別企画。

Seasonal Deep Healing 新しい季節の節目にカラダと意識の緊張をゆるめ浄化する

3月 21日 (祝) 12:30~15:30

カラダをゆるめるヨガ/気功 45分 

シンギングボウル音浴 45分

ヨガニドラー(誘導瞑想) 60分

シンギングボウル音浴は、横になるなど楽な姿勢でシンギングボウルんの音色にひたるだけ。ボウルの波動が、カラダと心にひびき緊張をゆるめます。その後の、ヨガニドラーはボウルとの相乗効果で、さらに深い意識まで導かれます。

前回に引き続きシンギングボウル演奏を、心をこめてさせていただきます。ヨガ、ヨガニドラーは尊敬するマーク先生です。

新しい季節の変わり目に、新鮮な気づきをぜひ受け取りにきてください。 

コメント

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