年齢を重ねても元気に動きたい

そんな願いに応える

近江八幡駅前の雑貨屋さん
おててと三階亭さんでの
「ゆっくりヨガ＆
シンギングボウル音浴」

椅子を使った椅子ヨガや
かんたんなポーズで
年齢や身体の固さを気にせず
参加してもらえます

無理なくできる
筋力をつける動きも取り入れてます

ヨガでほぐした後は
シンギングボウルの演奏を聴いて
ゆっくりリラックス♪

シンギングボウルの波動が
身体と心を整えます✨

終わると
「気持ちよかった～」と
感想をいただきます

３月の予定です

３月　　６日（土曜日）
３月　１７日（水曜日）

１３：３０～１５：００

＜参加費＞
１５００（おてて特別価格）
※お茶代込み

＜持ち物＞
動きやすい服装、水など飲み物、タオル
（お着換えしてもらうこともできます）

＜場所＞
近江八幡駅北口徒歩３分
おててと三階亭
駐車場あります

お気軽にお問合せください

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